Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Vitamin D?

Vitamin D, auch bekannt als das Sonnenschein-Vitamin, wird vom Körper als Reaktion auf die Sonneneinstrahlung produziert und kann auch in Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln verzehrt werden. Genügend Vitamin D ist aus einer Reihe von Gründen wichtig, darunter die Erhaltung gesunder Knochen und Zähne; es kann auch vor einer Reihe von Krankheiten wie Krebs, Typ-1-Diabetes und Multipler…(Continue Reading)

Vitamine: Was sind sie und was tun sie?

Vitamine sind organische Verbindungen, die in kleinen Mengen benötigt werden, um das Leben zu erhalten. Die meisten Vitamine müssen aus der Nahrung stammen. Denn der menschliche Körper produziert entweder nicht genug davon oder er produziert gar nichts. Jeder Organismus hat einen anderen Vitaminbedarf. Zum Beispiel müssen Menschen Vitamin C oder Ascorbinsäure konsumieren, aber Hunde nicht.…(Continue Reading)